5月25日（谐音：我爱我）是全国大中小学生心理健康日，拟于5.23-5.29开展心理健康周活动，发挥心理的积极干预效果，使学生能在努力学习的同时，提高学生在校期间的生活质量，使他们感到更多的幸福感。为落实中小学心理健康教育工作，普及心理健康教育知识，乐山高新区嘉祥外国语学校心理健康与家庭教育指导中心（以下简称“心育中心”）紧密结合本校学生心理健康情况，举办当“我开始爱自己——心理健康节系列活动”。

我们采取形式多样、富有成效的活动，宣传与普及心理健康教育知识，引导学生用心感受、分享、交流，关心自我、关爱自己、关爱他人，提高学生的心理健康水平。先送上视频来一览风采吧！

一、心理健康周主题升旗仪式

5月29日，心育中心老师在升旗仪式上进行《守护健康心理，护航多彩青春》心理健康周主题演讲，宣传心理健康教育知识，并宣布乐山嘉祥第四届5.25心理健康节开幕。

二、我为初三学子送祝福

参加游园会的师生通过在祝福墙上手写祝福，将支持和美好的祝愿送给即将中考的初三学子。经历了三年的笃学深思，处于花季雨季的少年们，已经是满腹才学。相信你们带着学弟学妹们的美好祝福，必将厚积薄发，梦想成真!  

三、趣味游园会

本次游园会活动围绕“当我开始爱自己”的主题，以每完成一个任务盖一个章的形式，分区进行各项游戏活动，通过各式各样的游园活动，丰富同学们的课余生活，在游园中培养能力、放松身心、劳逸结合，帮助同学们以更充沛的状态投入到学业生活中。

游园活动前，参与师生领取游园卡，游园卡上列出了相应的活动任务，每完成一个任务可以获得一个章，集齐5个章便可凭借游园卡到“兑奖使我快乐”区（“心‘晴’超市”）抽取奖品。一张游园卡只能到心晴超市参加一次抽奖；印章也可以等量兑换圈圈，参与“爱的魔力套圈圈”活动。本次游园会共设置3个快乐区共12个活动点。这些游戏任务都可以自由去挑战！

奋斗使我快乐区

Ø 心理健康知识竞答

亲爱的同学们：你了解哪些心理健康的知识呢，试试来挑战一下吧！

Ø 冲出重围

快来领取一个气球，将烦恼吹进气球，然后往前方松手，看气球泄气飞走，冲出地标线，把压力和烦恼抛在脑后！

Ø 情绪哈哈镜

情绪，是对一系列主观认知经验的统称，体现在我们生活中的方方面面。你能准确识别出对方的情绪吗？那你又能不能合理、适度地表达出自己的情绪呢？跟你的朋友一起来试一试吧！

Ø “马到成功”训练营

与他人合作配合得当时，往往能达到事半功倍的效果。但是好的团队协作是需要一定技巧的，快来试试你和朋友之前有没有惊人的默契吧！

表达使我快乐区

Ø 你笑起来真好看

笑是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点--爱笑。快来留下你的笑脸吧！让我们一起来期待乐山嘉祥最美笑容top10都有哪些同学上榜呢？

Ø 树洞留言

树洞来源于童话故事《皇帝长了驴耳朵》，意思是可以袒露心声的、可将秘密告诉它而绝不用担心会泄露出去的一个地方。同学们可以在现场挑选一张卡片，写下自己想说的话，可以是祝福、心愿、快乐的事，内容积极向上。

Ø 想唱就唱，唱得响亮

快乐是能量， 点亮自己的光芒，想唱就唱，唱得响亮，不怕风雨的阻挡，音响、灯光就位，自由K歌，这里是属于你的天地！

Ø “笑傲群雄”训练营

生活中可能会有烦恼与失落，但是没关系，现在是属于快乐的时间！让我们一起大笑30秒，记住这一刻的开心与肆意，用这些积极的能量去迎接之后可能会遇到的一切困难吧！

专注使我快乐区

Ø 发呆大赛

发呆半小时，幸福一星期，2019年，在的“中国健康知识传播激励计划”项目中，首度推出“5125”健康生活理念。建议我们每天给自己留5分钟发呆时间。

Ø 88轨道

88轨道可以训练你的视觉统合能力，通过训练可以强化和提高视觉追踪能力，当你注视着88轨道上的弹力球时，你的眼球得到最佳的运动与协调训练。

兑奖使我快乐区（心‘晴’超市）

Ø 爱的魔力套圈圈&抽奖大乐透

欢迎来到心‘晴’超市，该区域的活动均为奖励活动，拿着你手中的游园卡，可以凭借相应数量的印章换区圈圈或抽奖机会，把琳琅满目的奖品带回家！

活动中徜徉，自信中成长。丰富多彩的活动让孩子们重新认识了自我，积极关注自身的心理健康，用心去感受生命的活力，享受心理健康的快乐，爱自己，拥有好心情，做更好的自己。

当我开始爱自己，意味着：

爱自己的优点和长处，也接纳自己的缺点和短处；

接受自己的成功和辉煌，也接受自己曾经的失败和错误；

接受自己关于未来的梦想，也接受自己也许不那么尽如人意的过去。