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奔涌后浪,追逐梦想

作者:xiongchangyong发表时间:2020-09-25 阅读次数:287

初一的同学们大家好,欢迎参加初中新生适应性讲座,我是学校心理健康与家庭教育中心的苟开贵老师。面对新的成长阶段,你准备好了吗?

手指动一动,你发现了什么?

首先让我们来一起做一个有趣的“手指操”游戏吧!第一遍我做得很慢,但是大家仍然觉得陌生,忍不住你看看我、我看看你,抓抓小脑袋搞不清步骤。接下来的每一遍,节奏慢慢加快,大家的动作也跟着快起来;最后,场上的手指们熟练地做着操,动作整齐划一,非常好看。亲爱的同学们,你们发现你们在不知不觉间已经掌握了适应新事物的诀窍了吗?

你适应你的新初一吗?

对在场的同学们来说,初一和手指操一样,都是崭新的事物。走进嘉祥,面对崭新的面孔、崭新的环境、崭新的学情,你们都发现了哪些变化呢?有的同学勇敢地站起来和大家谈了自己发现的变化以及自己的感受:因为学科增加,学习压力增加;自己的个人时间减少……

走出舒适圈,勇敢面对变化

同学们,很高兴你们发现了这些问题,发现问题就是解决问题的好机会。人总是感叹着想要岁月静好,但真实世界毕竟是大河奔流。世界唯一不变的法则就是变化。我们面对这些变化,或许害怕,或许怀旧,或许难以接受,但是只有走出舒适圈,才能让自己变强。大家看,《抽屉人》这个短片里,抽屉人只有勇敢地对心墙外的世界伸出手,才能发现外面的世界有多么缤纷绚烂、丰富多彩。

适应力:不确定时代的制胜之道

同学们,有一个战胜不确定性变化的致胜法宝,那就是“适应力”。这是一种对付环境变化并与之保持平衡的能力,可以帮助我们与环境协调合作,用积极的心态反思调整、解决问题。在我们的成长的道路上,一直都在解答成长适应的“三大命题”:适应环境,适应关系,适应学习。

胜任力:积极面对学习新阶段

进入新初一,同学们开始紧张起来:学习门类增加了,难度变深了,作业量变大了,考试变多了,时间也变紧了……我们怎么办?

在心态上,用饱满的热情不畏艰难,主动学习,积极求知。适应者不会得过且过、不做学习的奴隶,而是在面对困难时不退缩,用压力激发斗志。

在思维上,更新自己的思维框架。如果说两个知识点之间可以产生一个知识链接,那么多个知识点之间就能形成一张知识链接的网络。不断扩展自己的知识网络节点,知识网越大,越能更好地将旧知识与新知识链接在一起,适应新的学习。人变强的本质是心智模式对现实世界的适应。

在方法上,制定适合自己的小目标,坚持一套好规划,懂得自我反馈、自我评价、自我鼓励,不做学习的机器。

讲座后我收到很多新初一同学的反馈。听着你们的心里话我非常感动。同学们,希望你们都能很好地完成心态、思维和方法上的转变,适应新阶段,快乐地开启崭新的初中生活,乘风破浪,追逐梦想。


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