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驯服小魔兽

作者:xiongchangyong发表时间:2021-01-13 阅读次数:138

情绪调节是人成长过程中需要掌握的一项本领,尤其是对于进入青春期、容易冲动的孩子们来说,管理好自己的情绪才能更好的适应生活、学习,建立和谐的人际关系。

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20201018日,乐山嘉祥校园吉尼斯活动家长讲堂正式开讲。刘冕川女士为五、六年级的同学们带来了精彩纷呈的情绪管理心理讲座《驯服“小魔兽”》。刘女士是校级家委会家庭教育部部长、中国银行乐山高新支行行长、乐山师范学院政法学院外聘教师、优秀的企业管理培训师。



刘老师以趣味撕纸游戏引入,让同学们认识到随意宣泄愤怒会对别人造成无法弥补的伤害,会使我们的人际关系恶化。





随后,刘老师为同学们提出了智慧且有效的情绪管理方法:

1、接纳和允许自己有愤怒的情绪。

2、学会换位思考。

3、学会转移注意力。

4、学会合理情感宣泄的方法。

5、懂得自我暗示。






活动中,同学们反应热烈,并认真做笔记,通过本次讲座,同学们学会了情绪管理的方法,懂得如何与情绪和谐相处。






最后,张校为刘老师颁发校外辅导员聘书,并对本次活动进行了总结,张校从“学生领先”的角度讲解了乐山嘉祥学子的修炼标准,阐述了学校的育人目标、精英课程、管理措施。张校的讲解点燃了孩子们眼里梦想的火花,争优争先,躬先表率,成为每一个嘉祥孩子的主动选择。







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